Алан, Соня и инструктор по йоге Алена обсудили, помогает ли йога в борьбе со стрессом, чем для человека опасно напряжение и как психология относится к медитации. Алена – сертифицированный инструктор, и она записала для нас курс «Хатха-йога для начинающих».
Смотрите все наши курсы, по подписке за 299 ₽ в месяц. Первые 7 дней безлимитного доступа бесплатно!
Попробуйте уже сейчас:
Если вы живете в России — https://artforintrovert.cc/3rL90fC
Если вы живете за рубежом и у вас иностранная карта — https://artforintrovert.cc/3RN1MlR
Мы в Telegram: https://t.me/artforintrovert